Pão e Circo

Pão e Circo revela como a psicologia social e a manipulação emocional moldam o comportamento coletivo, das arenas de Roma às redes sociais. O livro analisa psicologia da multidão, efeito manada, culto às celebridades e influência da mídia, mostrando como narrativas e entretenimento capturam a atenção e a identidade. Com práticas de minimalismo emocional, autorresponsabilidade e reprogramação da mente, o leitor aprende a reconhecer os gatilhos do espetáculo, resgatar o controle emocional e construir a própria narrativa com autonomia.